Stretching (Растяжка)

 

 

                                                                 Stretching

Stretching – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах
                                                                      Польза:

• Улучшает кровообращение
• Повышает иммунитет
• Стимулирует пищеварение
• Улучшает осанку
• Повышает работоспособность
• Развивает координацию

Регулярные занятия способствуют гармоничному развитию и укреплению всех систем и функций организма
                                                                      Группы:

1. 5+ stretching ДОНАБОР
2. 7+ stretching НАБОР